Πώς θα ήταν η ζωή σου αν απολάμβανες το παρόν χωρίς να σε αγχώνει μόνιμα το τί θα συμβεί στο μέλλον; Πόσο πιο όμορφη θα ήταν η ζωή σου αν μπορούσες να εστιάσεις στα “θαύματα” του τώρα και όχι στις συνθήκες που νομίζεις πως χρειάζεσαι για να είσαι ευτυχισμένος! Έτσι, θα έφτιαχνες και το μέλλον, με τον πιο δημιουργικό και αποτελεσματικό τρόπο.

Στο ατομικό πρόγραμμα Ενεργητικού Οραματισμού και Mindfulness, εστιάζουμε στη δύναμη που έχει η παρούσα στιγμή, το παρόν, που όταν ειναι ανεπηρέαστο από σκέψεις και ανησυχίες που αφορούν στο παρελθόν ή στο μέλλον, μας βοηθάει να δομήσουμε μία πολύ καλύτερη ποιότητα ζωής.

8 συνεδρίες Mindfulness: 230€