Ενδυνάμωση, Ευλυγισία, Χαλάρωση: Τα 3 χρυσά κλειδιά για την καλή υγεία σώματος και νου. 

Ένα πρόγραμμα που θα σε βοηθήσει να δυναμώσεις ολόκληρο το σώμα, όλα τα σημεία που χρειάζονται ενδυνάμωση και κινητικότητα ενώ ταυτόχρονα θα αυξήσει την ευλυγισία σου με τον πιο ασφαλή και δραστικό τρόπο. Το πρόγραμμα αυτό είναι χωρισμένο σε έξι βίντεο, που το καθένα από αυτά στοχεύει στην ενδυνάμωση και ελαστικότητα συγκεκριμένων μυικών ομάδων. Ολοκληρώνεται με μία πρακτική βαθιάς χαλάρωσης και αποφόρτισης από σωματικές, νοητικές και συναισθηματικές εντάσεις.

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα των ασκούμενων.

Εάν έχετε κάποιον τραυματισμό ή χρόνιο πόνο, παρακαλώ πρώτα επικοινωνήστε μαζί μου.

Περιλαμβάνει 6 βίντεο:

  1. Εισαγωγή
  2.  Ενδυνάμωση και Ευλυγισία: Κάτω Μέρος του σώματος
  3.  Ενδυνάμωση του Κορμού
  4. Ενδυνάμωση και Ευλυγισία: Πάνω Μέρος του σώματος
  5.  Ενδυνάμωση και Ευλυγισία: Ολόκληρο το σώμα
  6.  BONUS! Yoga Nidra: η πρακτική της χαλάρωσης

Συχνές ερωτήσεις:

Πότε ξεκινάει το πρόγραμμα;
Μπορείς να ξεκινήσεις ανά πάσα στιγμή. Εξαρτάται από εσένα.

Πότε θα πάρω το υλικό;
Μόλις εγγραφείς στο πρόγραμμα, το υλικό είναι δικό σου για μια ζωή. Μπορείς να επαναλάβεις το πρόγραμμα όσες φορές το χρειάζεσαι.

Μπορείτε να εγγυηθείτε τα αποτελέσματα αυτού του Προγράμματος;
Όχι, δεν μπορώ να εγγυηθώ για τα αποτελέσματα. Μπορώ να εγγυηθώ ότι θα έχεις τα καλύτερα εργαλεία για να φέρεις διαύγεια, χαρά, και αγάπη στη ζωή σου σε πλήρη αφθονία. Και με αυτα τα εργαλεία, εσύ θα φέρεις στη ζωή σου τα αποτελέσματα που χρειάζεσαι.

Μετά την αγορά του προγράμματος, το ποσό των χρημάτων δεν επιστρέφεται.

ΜΑΘΗΜΑΤΑ / ΕΝΟΤΗΤΕΣ

Εισαγωγή 00:00:00
Ενδυνάμωση και Ευλυγισία: κάτω μέρος του σώματος 00:00:00
Ενδυνάμωση του κορμού 00:00:00
Ενδυνάμωση και Ευλυγισία: πάνω μέρος του σώματος 00:00:00
Ενδυνάμωση και Ευλυγισία: Ολόκληρο το σώμα 00:00:00
Yoga Nidra: η πρακτική της χαλάρωσης 00:00:00

Αξιολόγηση μαθήματος

5

5
16 βαθμολογίες
  • 5 stars0
  • 4 stars0
  • 3 stars0
  • 2 stars0
  • 1 stars0

Δεν βρέθηκαν αξιολογήσεις για αυτό το μάθημα.

ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ
  • 50.00 40.00
  • UNLIMITED ACCESS
28 ΕΧΟΥΝ ΚΑΝΕΙ ΕΓΓΡΑΦΗ
top
Copyright Elena Mouratidou 2021
X